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    太极养生文化的核心精髓是什么?1、太极文化的产生太极文化历史悠久,据记载,早在几千年前,伏羲氏发明创造了太极图,由此揭开宇宙万物的起源与发展规律。太极是宇宙
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    发布时间:2019-08-26   点击次数:6

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    发布时间:2019-08-22   点击次数:8

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    杨氏府内派太极拳养生的要素:1、缠丝劲运动所产生的体内按摩运用缠丝劲、招招走弧形,没有平面、没有直线。运行路线是以人体经络为主干,
    发布时间:2019-08-14   点击次数:9

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    练习太极拳的基本要求:1、松杨氏府内派太极拳要敢于放松。但是松不是松懈疲塌,烂泥一滩,更不是松松垮垮。松是松开,舒展开放的意思,全身上下、内外要彻
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  • 幸运飞艇技巧规律2码杨氏府内派太极拳的技术要求

    杨氏府内派太极拳的技术要求:  1、太极拳的眼法总的要求是:精神贯注意念引导,神态自然,意动神随和势动神随相结合,动作“定势”到位时,眼要平视远望或注视前手,往下的动作,眼要注视前下方。换势运转时眼睛要与手法、腿
    发布时间:2019-08-08   点击次数:9

  • 静心慢练是活桩--太极拳的要领

    静心慢练是活桩--太极拳的要领:杨氏府内派太极拳以意行气、内外合一、心息相依、神气合一、呼吸沉长、气沉丹田、柔顺沉着、完整一气。所以练拳宜慢不宜快,能慢尽管慢。从起式开始到收式结束,须
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    什么是用试劲方法理解太极拳?太极拳培训班小编介绍练习太极拳要找的劲,是整劲,因此要保持腰、背、胯同步转动,腰背跨是一体的,就如铁板一块,切不可扭腰。扭腰则腰损。整劲的力量来源于大地,“
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    初学杨氏府内派太极拳要注意哪些?1、不练无根之拳。练拳先练桩,不管是站桩,还是单操行桩,都要先行练到位。练桩是练拳感、拳势、拳性,是打根基。懂得了拳性,练的拳就是你的,否则永远是别人的
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