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太极养生文化的三个目标

太极养生文化的三个目标

发布日期:2019-11-18 00:00 来源:http://www.haqi5h.cn 点击:

    太极养生文化的三个目标:


    追求生命时限的延长:长寿;追求生活质量的提高:快乐;实现精神境界的升华:潇洒。养生首先要追求的是生命时限的延长即长寿。而长寿的基础是身体健康,身体健康即要求身体内部的各个系统要正常运转,保持它应有的和谐状态。在健康长寿的基础上,人们要追求生活的快乐,因为只有快乐的生活,长寿才有意义。  


    快乐的生活建立在人们对自身和客观环境正确的认识态度之上,有首歌唱的好,不管人生有多少忧愁都要潇洒走一回。因此,潇洒是对人生、对社会有了正确认识之后的生活态度。从古至今,人们都在研究如何去延长人的生命,随着社会的进步,人们又在追求在延长人们生命的同时,如何提高生活的质量,而提高生活质量的本身,在于人们精神境界的升华。因此,太极养生文化的最好体现是长寿,快乐,潇洒。

 

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