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    发布时间:2019-08-26   点击次数:6

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    发布时间:2019-08-19   点击次数:9

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    练习太极拳的基本要求:1、松杨氏府内派太极拳要敢于放松。但是松不是松懈疲塌,烂泥一滩,更不是松松垮垮。松是松开,舒展开放的意思,全身上下、内外要彻
    发布时间:2019-08-12   点击次数:10

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    发布时间:2019-08-05   点击次数:19

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    初学杨氏府内派太极拳要注意哪些?1、不练无根之拳。练拳先练桩,不管是站桩,还是单操行桩,都要先行练到位。练桩是练拳感、拳势、拳性,是打根基。懂得了拳性,练的拳就是你的,否则永远是别人的
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    发布时间:2019-07-22   点击次数:12

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    发布时间:2019-07-15   点击次数:15

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    杨氏府内派太极拳放松有哪些方法?一、松静太极拳从起势开始,便是从静入手。这里的静是要求心神安静,抛出杂念,也就是思想意识要集中到拳架上来,不能分神。当然,百
    发布时间:2019-07-08   点击次数:16

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    杨氏府内派太极拳蹬腿练习要注意哪些?1、上体中正,松肩垂肘,含胸拔背,松腰坐胯。2、支撑腿微屈,以保持身体重心稳定,上体不可前俯后仰,两手分开后,腕部与肩齐
    发布时间:2019-07-01   点击次数:16

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    杨氏府内派太极拳的练习原则:一、功贯始终,内含技击的原则太极拳功贯始终,是指太极拳的基本功法练习贯穿练习的全过程,通过对太极基本功法的练习,来掌握太极拳的基
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